自我刺激行动(Self-StimulatoryBehavior,Stimming)如纵脱、摇晃体魄、鼓掌、旋转物品等欧洲杯体育，在独处症儿童、感统失调儿童或矜重力舛错(ADHD)的孩子中较为常见。

这些行动可能匡助孩子自我鼎新形式、缓解紧张、增强感官体验，但要是影响学习、疏忽或导致自我伤害。

今天将为全球先容感统鼎新、替代动作行动处置等容貌匡助孩子逐渐减少不适合的自我刺激行动。

一、识别孩子的自我刺激行动类型

找到孩子进行自我刺激的原因，从根源进行鼎新

视觉刺激:来去泛动头部、看手指、盯着灯光旋转物品

听觉刺激:叠加发出单一音节、尖叫、哼歌、盖住耳朵

触觉刺激:揉搓皮肤、拍打体魄、舔手指、咬一稔

前庭刺激:不时转圈、摇晃体魄、向上、爬上爬下

施行嗅觉刺激:用劲咬东西、撞墙、用头磕东西

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第一步

记载孩子在何时、什么情况下会出现自我刺激行动?

·例:在喜悦或沸腾时纵脱

·例:在紧张或褊狭时摇晃体魄

·例:在枯燥或恭候时敲桌子、拍打手臂

找出触发点，后，身手更有用地提供替代战略。

二、通过感统鼎新减少自我刺激

提供合适的嗅觉刺激，减少孩子对自我刺激行动的依赖

前庭觉鼎新

适用于摇晃、旋转、向上等行动

案例孩子心爱泛动体魄、旋转、跑圈

1、秋干试验:让孩子在秋千向前后舞动，替代摇晃体魄

2、向上动作:用蹦床、跳绳、弹跳球让孩子开释过剩前庭能量

3、重力通顺:如爬楼梯、滑滑梯骑滑板车，匡助孩子得回更踏实的体魄感知

施行觉输入

适用于纵脱、用劲咬物品、撞头等行动

案例孩子心爱咬东西、推拉物品、拍打我方

1、深压触觉推拿:用瑜伽球滚动孩子的体魄，或用抱紧容貌提供安全感

2、负重动作:让孩子提小背包、推拉重物，加多体魄响应，减少纵脱

3、咬物替代品:提供安全的咬咬玩物、咬管或口部试验器具，减少咬手指或一稔

触觉试验

适用于不时抠手、揉搓衣物、舔手指等行动

案例孩子心爱摸头发、咬手指、玩衣角

1、感官盒子:在盒子里放入不同质料的物品(豆子、沙子、毛毯)，让孩子触摸并探索

2、手部替代试验:用橡皮泥、手指画，黏土，让孩子有东西不错摸捏，减少刺激需求

3、玩毛球或推拿球:让孩子手执球体，转化对皮肤的过度明锐

进阶看法：孩子能用合适的感官动作替代自我刺激行动，贬低对过度刺激的需求。

三、提供合适的替代动作

给孩子可采选的替代行动，逐渐减少不适合的自我刺激。

手部冗忙替代纵脱行动

案例孩子心爱纵脱、敲打桌子、拍打我方

1、让孩子拿一个小玩物:如指尖陀螺、橡皮球，用手捏着玩，减少纵脱冲动

2、手部试验动作:如拼乐高、捏橡皮泥、系鞋带保持手部冗忙

3、“挤压手”游戏:教孩子用另一只手执住我方的手，轻轻挤压，替代纵脱

声息鼎新减少自言自语、哼歌行动

案例孩子心爱自言自语、发出叠加声息

1、耳朵游戏:让孩子听音乐、敲击乐器，减少不测志的发声行动

2、计时自言自语:规定“你不错在休息时候说2分，迟缓镌汰时候，让孩子逐渐减少

3、用手势代替声息:教孩子用“手势抒发”或画画抒发念念法，减少语音刺激需求

体魄鼎新减少摇晃、跑圈行动

案例孩子心爱摇晃、旋转体魄、反复跑圈

1、缔造摇晃时候:“咱们先坐3分钟，然后你不错跳10下"

2、用替代通顺:如“站在均衡板上摇晃”代替站着扭捏体魄

3、深蹲挑战：用蹲下、站起的游戏容貌，加多体魄耐受力

进阶看法：孩子能用适合的动作来代替自我刺激行动，并能自我鼎新。

四、行动处置

让孩子逐渐减少频聚的自我刺激并能用合适的阵势抒发需求

定时替代逐渐减少刺激行动

1、设定允许自我刺激的时候:如“你不错2分钟纵脱，然后玩拼图”

2、迟缓镌汰允许时候:如从2分钟减少到1分钟，再逐渐减少

3、饱读吹孩子用替代容貌满足需求:如用乐高、咀嚼玩物代替纵脱

行动奖励引发孩子减少不消要的自我刺激

1、每天设定看法，如:

·今天尝试3次用捏球代替纵脱

·今天用手玩橡皮泥10分钟

·看到我方纵脱时，试着用手按压桌面

·吃饭、上课时不纵脱，用手压桌子

2、每得胜一次，予以奖励:如贴纸、心爱的小动作

3、让孩子可视化擢升:酿成弥远改革民俗

进阶看法：孩子能逐渐减少自我刺激行动，并学会我方用替代阵势鼎新形式。

五、回来

减少自我刺激行动的要津战略

发布于：北京市